「 月別アーカイブ：2015年06月 」 一覧
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練習101日目 雨天休養日
練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …
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練習100日目 5km走 24:51
練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …
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練習99日目 休養日
練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …
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練習98日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …
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練習97日目 雨天休養日
練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …
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練習96日目 休養日
練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …
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練習95日目 ビルドアップ走 15km 28:12 27:40 26:53
練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …
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練習94日目 回復走 5km 32:41
練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。 回復 …
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練習93日目 休養日
練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …
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練習92日目 ミディアムロング走 20km 32:05 31:47 31:43 31:25
練習92日目。 週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。 ふくらはぎ …
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練習91日目 回復走 5km 31:55
練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …
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練習90日目 雨天休養日
練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。 第1回 …
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練習89日目 雨天休養日
練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …
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練習88日目 休養日
練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …
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練習87日目 回復走 5km 32:58
練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …
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練習86日目 休養日
練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …
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練習85日目 お休み、桃太郎市
練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …
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練習84日目 ミディアムロング走 20km 33:50 33:22 32:32 30:28
練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …
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練習83日目 休養日
練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …
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練習82日目 休養日
練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …