「 月別アーカイブ：2015年03月 」 一覧
-
-
練習10日目 5km走 26:42
練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …
-
-
練習9日目 5km走 25:43
練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …
-
-
練習8日目 回復走 5km 31:26
練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …
-
-
練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …
-
-
練習6日目 5km走 26:54
練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …
-
-
練習5日目 回復走 5km 31:23
練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …
-
-
練習4日目 ビルドアップ走 10km 27:58 27:06
練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …
-
-
練習3日目 5km走 26:38
練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …
-
-
練習2日目 5km走 26:38
今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …
-
-
練習初日 5km走 28:03
第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …
-
-
おかやまマラソン募集要項決定！4/22&30エントリー開始
おかやまマラソンの募集要項が発表されました！ 「岡山市民県民優先枠」フルマラソン …