練習初日 5km走 28:03

練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間後の7月25日(土)に練習再開 …