おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習24日目 5km走 26:42

      2015/09/11

練習24日目。

午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。

今日は、ホームコース一周の5km走です。

 

5km走 26:42

月間走行距離 70km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと208日。

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