おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習172日目 休養日

      2015/10/23

練習172日目。

今日は、ビルドアップ走翌日の休養日。

やっぱり、ふくらはぎが張ってます。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと18日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , , ,

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

足底筋膜炎? 一週間ちょっと練習お休み

足底筋膜炎?のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習132日目 休養日

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習54日目 雨天休養日

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

おかやまコープ「コープフェスタ2015」
練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習46日目 回復走 5km 31:32

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

岡山駅前のカウントダウンボード
練習22日目 お休み、桃太郎市&カウントダウンボード

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習11日目 ビルドアップ走 10km 27:35 27:01

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …

練習1日目 ジョグ 10km 30:01 29:34

今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …

練習25日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習112~113日目 お休み

練習112~113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …