練習25日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
2016/01/01
By: Giuseppe Milo
練習25日目。
クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のインターバル走です。
1周400ｍを設定タイム1:36で8本、初クリア！
最高タイムは1:32、最後の２本でペースを上げられて良かったです。
ジョグ 5km 28:38
インターバル走 400m 8本
1:35 1:32 1:33 1:35 1:36 1:35 1:34 1:32
月間走行距離 76km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと66日。
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