おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習24日目 ボルダリング体験

      2015/12/28

ボルダリング体験

練習24日目。

クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサーチ岡山でボルダリング体験をしてきました。

ボルダリングというのは、室内版のロッククライミングのことです。

 

その後は、イオンモール岡山でクリスマスのお買い物。

今日は、走るのお休みです。

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと67日。

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