練習175～176日目 岡山ドームフリマ＆休養日

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …