練習28日目 完全休養日

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …

練習115日目。 しばらくトレーニングは１日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …