練習115日目 休養日

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …

練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …