練習82日目 休養日

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習164日目。 体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …