練習91日目 回復走 5km 31:55

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習2日目。 今日は軽めにジョギング5kmのあと、やはり軽めのダッシュで100m …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …