練習17日目 5km走 27:02

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習45日目。 今朝は、昨日以上の雪でびっくりです。 雪の上でのインターバル走は …