練習150日目 休養日、整骨院

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …