おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習27日目 回復走 5km 32:58

      2015/09/11

練習27日目。

なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。

今日はお気楽に回復走、ホームコースの一周5kmです。

 

回復走 5km 32:58

月間走行距離 85km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと205日。

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