練習46日目 完全休養日

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習16日目。 ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。 雨なので …

練習52日目。 筋肉痛が抜けないので、タイムを気にせずトコトコ走り10km。 & …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …