練習118日目 ジョギング 5km 28:51

練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …