練習77日目 お休み

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …

練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習17日目。 セット練習前半の今日は、インターバル走です。 1周400ｍを1: …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …