練習129日目 5km走 26:59

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …