練習35日目 完全休養日

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習165日目。 予定どおりビルドアップ走、行ってきました。 一周5kmごとに2 …

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …