練習36日目 ジョグ 5km 28:40

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400ｍ、 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …