練習116日目 ジョギング 5km 31:02

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …

練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習79日目。 今日は、雨天休養です。 梅雨入りしたし、雨降りが多くなりそうです …