練習34日目 5km走 24:47

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習15日目。 2週間ぶりの練習なので、軽めに5kmのジョグです。   …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …

練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。   …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …