練習79日目 雨天休養日

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …