練習46日目 回復走 5km 31:32

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …