練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …

練習57日目。 今日はジョグで2周10kmと、軽く100m流しを3本。 左足裏の …

練習19日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 きっちり身体のケアがで …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …