おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習161~163日目 またも体調不良でダウン

      2015/10/13

練習161~163日目。

三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不良でダウンしてました・・・。

先週から筋肉痛だのなんだの言ってたのは、風邪の前ぶれで「節々が痛む」ってやつだったようです。

今日まで休養日ということで、明日から練習再開します。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと27日。

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Comment

  1. 神田 より:

    大丈夫ですか?無理をなさらないようにしてください!!更新を楽しみに読ませていただいてます。自分も岡山マラソン…初フルでサブ4を目標にしています。お互い頑張りましょう!!

  2. hiroki より:

    神田さん、ありがとうございます。当ブログ初コメントです!
    初フルなんですね。あと4週間、サブ4目指してお互い頑張りましょう!
    ブログの更新も頑張ります(^.^)

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