練習146日目 5km走 26:43

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習165日目。 予定どおりビルドアップ走、行ってきました。 一周5kmごとに2 …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …