練習53日目 5km走 25:30

練習135日目。 ホームコース一周の5km走。 26:30のつもりでしたが、ペー …

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …