練習65日目 休養日

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …

練習107日目。 回復走5ｋｍのつもりが、また左ハムストリングと大殿筋に痛みが出 …

練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …