練習109日目 休養日

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …

練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。   …

11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習で …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習72日目。 三日続けてお休み後の5km走です。 疲れが抜けて、なんとか24分 …