練習29日目 ジョグ 5km 28:08

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習で …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間休みました。 一週間で自発痛は …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …