練習30~31日目 また体調不良
2016/01/01
練習30~31日目。
寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。
プライベートの外出もあり、練習は2日間お休みしました。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと60日。
関連記事
-
練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58
練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。 一周5kmごとに28 …
-
丸々2週間、体調不良でダウン
11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習で …
-
練習21日目 回復走 5km 35:23
練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …
-
練習18日目 ビルドアップ走 10km 28:26 27:02
練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース2周10kmを、前 …
-
練習122日目 ジョギング 5km 29:00
練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …
-
練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40
練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …
-
練習10日目 5km走 26:42
練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …
-
練習28日目 ミディアムロング走 15km 32:49 31:53 29:47
練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …
-
練習9日目 5km走 25:43
練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …
-
練習28日目 完全休養日
練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …