練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40
2015/09/11
By: Sukanto Debnath
練習32日目。
毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。
今回からホームコース三周の15kmにグレードアップ！
一周ごとに28:30、27:30、26:00の設定。
目標タイムはクリアならずでしたが、なんとかビルドアップ。
BU走 15km 28:21 27:48 26:40
月間走行距離 150km
第1回おかやまマラソンまで、あと193日。
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