練習107日目 左ハムストリングの痛み再発

練習115日目。 しばらくトレーニングは１日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …