練習105日目 ハムストリング肉離れ？

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習52日目。 筋肉痛が抜けないので、タイムを気にせずトコトコ走り10km。 & …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …