練習143日目 5km走 25:59

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …