おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習102日目 5km走 26:34

      2015/09/11

練習102日目。

今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。

ペースを落として、腕降り、足の使い方に気を付けながら。

 

5km走 26:34

月間走行距離 5km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと130日。

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