練習10日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。   …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習56日目。 足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。 残り三週 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …