練習57日目 ジョグ 10km + 100m流し 3本

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間休みました。 一週間で自発痛は …

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …

練習158日目。 今日は休養日にして、腰痛が少しマシになりました。 明日は15k …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …