練習51日目 休養日

練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習58日目。 ジョグで5km2周の10km。 足裏や股関節など、いろいろ違和感 …

練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …