練習34日目 距離走 20km 25:41 25:57 27:00 33:54

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …