「 月別アーカイブ：2015年06月 」 一覧
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練習81日目 ビルドアップ走 15km 28:01 27:12 27:29
練習81日目。 毎週水曜日のビルドアップ走。 一周5kmごとに28 …
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練習80日目 回復走 5km 29:31
練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 回 …
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練習79日目 雨天休養日
練習79日目。 今日は、雨天休養です。 梅雨入りしたし、雨降りが多くなりそうです …
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練習78日目 5km走 24:18
練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …
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練習77日目 お休み
練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …
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練習76日目 雨天休養日
練習76日目。 今日は雨降りです。 筋肉痛が残っているので、まあ休養ということで …
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練習75日目 休養日
練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …
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練習74日目 ビルドアップ走 15km 27:47 27:00 25:52
練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。 一周5kmごとに …
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練習73日目 回復走 5km 30:01
練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。 …
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おかやまマラソンの抽選倍率は？「一般枠」と「ファンラン」受付終了
おかやまマラソンの「一般枠」と「ファンラン」の受付が、昨日終了しました。 注目の …
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練習72日目 5km走 24:57
練習72日目。 三日続けてお休み後の5km走です。 疲れが抜けて、なんとか24分 …