「 月別アーカイブ:2015年04月 」 一覧
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練習40日目 休養日
練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …
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おかやまマラソン「一般枠」エントリー開始!「岡山市民県民優先枠」の抽選倍率3.5倍
おかやまマラソン「一般枠(マラソン・ファンラン)」のエントリー開始です! 結果発 …
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練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40
練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …
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練習38日目 回復走 5km 30:18
練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …
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練習37日目 5km走 24:51
練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …
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練習36日目 回復走 5km 35:16
練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …
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練習35日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …
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練習34日目 5km走 24:47
練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …
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練習33日目 休養日
練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …
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「岡山市民県民優先枠」初日で定員超え
昨日、おかやまマラソン「岡山市民県民優先枠」の募集が始まりました。 初日だけで、 …
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練習32日目 ビルドアップ走 10km 26:45 25:51
練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …
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「岡山市民県民優先枠」エントリー開始!「一般枠」は4/30
おかやまマラソン「岡山市民県民優先枠」のエントリー開始です! アク …
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練習31日目 5km走 25:02
練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …
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練習30日目 雨天休養日
練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …
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練習29日目 雨天休養日
練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …
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練習28日目 ミディアムロング走 15km 32:49 31:53 29:47
練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …
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練習27日目 回復走 5km 32:58
練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …
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練習26日目 休養日
練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …
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練習25日目 ビルドアップ走 10km 28:29 27:54
練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …
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練習24日目 5km走 26:42
練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …