おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習161~163日目 またも体調不良でダウン

      2015/10/13

練習161~163日目。

三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不良でダウンしてました・・・。

先週から筋肉痛だのなんだの言ってたのは、風邪の前ぶれで「節々が痛む」ってやつだったようです。

今日まで休養日ということで、明日から練習再開します。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと27日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , , , , , ,

Comment

  1. 神田 より:

    大丈夫ですか?無理をなさらないようにしてください!!更新を楽しみに読ませていただいてます。自分も岡山マラソン…初フルでサブ4を目標にしています。お互い頑張りましょう!!

  2. hiroki より:

    神田さん、ありがとうございます。当ブログ初コメントです!
    初フルなんですね。あと4週間、サブ4目指してお互い頑張りましょう!
    ブログの更新も頑張ります(^.^)


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

岡山ドームフリーマーケット
練習98日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習25日目 ビルドアップ走 10km 28:29 27:54

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習55日目 お休み、大阪出張

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習72日目 5km走 24:57

練習72日目。 三日続けてお休み後の5km走です。 疲れが抜けて、なんとか24分 …

練習5日目 回復走 5km 31:23

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習49日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習133日目 5km走 26:40

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習19日目 雨天休養日

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …

練習4日目 距離走 20km 26:14 27:14 27:20 28:38

練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …