「 練習 」 一覧
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練習54日目 雨天休養日
練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …
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練習53日目 5km走 25:30
練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …
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練習52日目 雨天休養日
練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …
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練習51日目 休養日
練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …
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練習50日目 お休み、桃太郎市＆広告塔
練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …
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練習49日目 5km走 25:14
練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …
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練習48日目 回復走 5km 30:52
練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。   …
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練習47日目 5km走 25:24
練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …
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練習46日目 回復走 5km 31:32
2015/05/06 練習 5km, おかやまマラソン, ゴールデンフェスタ岡山, 回復走
練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …
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練習45日目 休養日
2015/05/05 練習 おかやまマラソン, お休み, ゴールデンフェスタ岡山, 休養
練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …
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練習42～44日目 お休み、ゴールデンフェスタ岡山2015
練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …
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練習41日目 5km走 25:40
練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …
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練習40日目 休養日
練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …
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練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40
練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …
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練習38日目 回復走 5km 30:18
練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …
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練習37日目 5km走 24:51
練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …
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練習36日目 回復走 5km 35:16
練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …
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練習35日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …
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練習34日目 5km走 24:47
練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …
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練習33日目 休養日
練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …