「 月別アーカイブ：2015年04月 」 一覧
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練習23日目 回復走 5km 33:33
練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …
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練習22日目 お休み、桃太郎市＆カウントダウンボード
練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …
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練習21日目 回復走 5km 35:23
練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …
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練習20日目 雨天休養日
練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。 …
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おかやまマラソンのコース案内動画
山陽放送で放映された「走る！みる！支える！みんなで参加！第１回おかやまマラソン」 …
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練習19日目 雨天休養日
練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …
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練習18日目 ビルドアップ走 10km 28:26 27:02
練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …
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練習17日目 5km走 27:02
練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …
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練習16日目 回復走 5km 32:37
練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …
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練習15日目 ミディアムロング走 15km 32:22 32:47 32:03
練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …
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練習14日目 5km走 26:37
練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。 5km …
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練習13日目 雨天休養日
練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …
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練習12日目 回復走 5km 31:22
練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …
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練習11日目 ビルドアップ走 10km 27:35 27:01
練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …