おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習63日目 5km走 25:00

      2015/09/11

練習63日目。

今日はホームコース一周の5km走です。

数日休んで疲れが抜けて、まずまずの走りでした。

 

5km走 25:00

月間走行距離 45km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと169日。

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