練習103日目 5km走 26:24
2015/09/11

By: Richard Walker
練習103日目。
今日から、朝走ることにしました。
大会も朝ですしね。
昨日に続き、足の運びに気を付けながら5km走。
5km走 26:24
月間走行距離 5km
第1回おかやまマラソンまで、あと129日。
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