練習18日目 ビルドアップ走 10km 28:26 27:02

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習115日目。 しばらくトレーニングは１日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …

練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …

練習56日目。 足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。 残り三週 …

練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。   …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …